Como gerenciar relacionamentos familiares danificados?

Provérbios 1:8-9 NVI “Meu filho, ouça as correções de seu pai e não abandone os ensinamentos de sua mãe. Eles enfeitarão sua cabeça como um diadema; Eles enfeitarão seu pescoço como um colar.” 

Ter uma família protetora e educadora que sirva de modelo e que forneça as ferramentas necessárias para enfrentar a vida é uma grande bênção e um privilégio que nem todos têm. Por isso, hoje quero aproveitar esta oportunidade e dirigir-me àqueles que foram feridos pela sua família de origem e cresceram em lares disfuncionais. O que fazer e como abordar pais e irmãos que causaram feridas profundas em minha vida? Como lidar com as pessoas da minha família que me machucam toda vez que se aproximam ou eu me aproximo? Como posso me relacionar com uma família que não é referência para mim? Quero dar-lhe três orientações. 

1. Estabeleça limites saudáveis: ousar estabelecer limites é ter a coragem de amar a nós mesmos, mesmo quando corremos o risco de decepcionar os outros. Os limites marcam o espaço no qual ocorrem as interações entre você e as pessoas em seu mundo. Você não pode ver ou tocar os limites, mas eles estão sempre lá. Temos um senso embutido de nossos limites físicos, e esse senso determina todos os tipos de comportamentos, desde o quão perto estamos quando falamos até se, quando e como nos abraçamos. Também temos limites emocionais que determinam o quanto compartilhamos com os outros sobre nós mesmos e quando. Nossos limites emocionais ditam o tipo de comportamento que toleramos, encorajamos e rejeitamos dos outros. Ser capaz de navegar de forma assertiva na fronteira entre si e os outros requer autoconsciência e coragem. Esses fatores de proteção são essenciais para se estabelecer em famílias altamente disfuncionais. 

2. Reflita e reconheça que nem seus pais nem você são os mesmos: Desde el momento en que nacemos hasta que damos nuestro último suspiro, siempre estamos cambiando y aunque es verdad que existe una fuerte conexión entre nuestra plantilla de amor original (el modelo de relación que vimos en nuestros padres) y nuestras relaciones íntimas de hoy, también es cierto que somos cristianos adultos y eso nos convierte en personas diferentes capaces de comprender quiénes son nuestros padres hoy y en qué se diferencian de quienes eran cuando fuimos niños. Es importante que «crezca» la relación con sus padres y que los conozca como las personas que son hoy y desde la persona que hoy es usted. Forjar una relación adulta y madura con sus padres es esencial porque una historia anticuada puede impedirle tomar decisiones saludables en su relación actual con ellos. 

3. Aprofunde a compaixão: Manter a compaixão pela história de seus pais também não deve ser uma ponte ou uma maneira de evitar emoções desconfortáveis ​​como raiva ou tristeza. Manter a compaixão por eles é estar ciente de como os padrões doentios foram transmitidos de geração em geração – de seus avós para seus pais – para trabalhar a partir dos princípios da palavra de Deus. Você deve transformar os padrões para que possa amar e se relacionar bem no aqui e agora. E lembre-se de que essa mudança de perspectiva está disponível para você, mesmo que sua mãe ou seu pai não estejam mais vivos. É importante ter em mente que a qualidade de sua vida dependerá em grande parte da qualidade de seus relacionamentos. 

Dedico este tema com profundo respeito e admiração a todos aqueles que foram feridos em suas famílias de origem e que se esforçam para não perpetuar relacionamentos doentios. 

Yanitze Gutiérrez González

Conselheiro do Ministério Adulto SAM